Blog
Mostanában úgy érzed,hogy valami nem oké, az út amin haladsz nem biztos hogy a tièd?
Van az a pillanat,amikor csend van körülötted, és végülis különösebb probléma nincs ,de belül valami kiabál.
Valami azt mondja: "Ez nem én vagyok. Nem így akartam élni. Több van bennem ennél,ki akarok törni" és közben szét feszít az érzés.
Megrekedtél talán.
Elveszett a lendület.
És lehet, hogy kívülről minden okésnak tűnik — de te tudod, hogy belül valami elcsúszott.
És ez nem feltétlenül egy nagy dráma.
Nem kell hozzá tragédia, se életkrízis.
Néha csak úgy jön — amikor azt veszed észre, hogy reggelente nincs kedved felkelni, és azt várod,hogy újra este legyen.Hogy a mosolyod mögött valami üres,bele nézel a tükörbe és mintha nem is magadat látnád.
Hogy már régóta csak csinálod, de nem éled.
Keresed a motivációt,de gyakran már azt sem találod.
Az út, amin haladsz, nem biztos, hogy a tiéd. Talán valaki más térképét követed. Elvárások, szerepek, megfelelések – nap mint nap. És közben szépen csendben elveszíted azt, aki valójában vagy.
És esetleg észre veszel testi tüneteket is már.. Például Fáradtság. Ingerlékenység. Cikluszavarok. Puffadás. Álmatlanság. Szorongás. Sírás, amikor “nincs is miért” – de valójában nagyon is van.
Ha már megkérdezted magadtól azt,hogy ez normális e? De a választ nem tudtad,akkor had segítsek, igen nagyon sokan érezzük ezt, és hogy valamin változtatni kellene,de nem tudod ,hogy min?
Ez nem gyengeség,nem hiszti ,hanem jele annak ,hogy elkezdődött egy "fejlődési" folyamat
Talán hormonálisan. Talán lelkileg. Talán mindkettő.
És igen itt jön a neheze: lelassítani, és meghallani ezeket a jeleket. Merni kimondani, hogy nem vagy jól, eggyáltalán nem kell mindig azt éreztetni ,hogy minden rendben,szerintem az eggyik legnagyobb bátorság az az ,amikor vállaljuk,hogy nem vagyunk jól.
Merni újrakezdeni – vagy csak egy picit másképp csinálni, mint eddig.
Nem kell, hogy mindent már ma , vagy holnap megoldj. De lehet, hogy ma elkezdhetsz valamit. Egy korty teával. Egy mély lélegzettel. Egy “nem”-mel, amit végre kimondasz.Igen tudom rohadt nehéz határokat felhúzni és tartani,de kell, közben gondolj arra ,hogy egyedül csak te tudod mi a jó neked, és megérdemled a jól létet.Egy vitamin, amit régóta halogatsz. Egy séta. Egy naplóoldal,nagyon jó dolog kiírni magunkból az érzéseket!
Egy kis figyelem magadra,gyakran többet segít mint hinnèd,vagy napi egy oldal olvasás,nem az interneten,hanem könyvből.
A Femininharmony erről is szól. Nőként, őszintén. Egyensúlyról, belülről kifelé.
Ha most azt érzed, elég volt , és szeretnél végre változtatni, elindulni a magadhoz vezető úton akkor jó helyen jársz.
Ha van kedved iratkozz fel a hírlevélre💕,https://femininharmony.hu